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みなさんこんにちは、彰馬です。 今回は、パワトレに適した場面とインターバルを行う際の回数の目安について書いていきたいと思います。 【パワーメーターを使うとトレーニングしやすい場面】 パワーメータを手に入れて、いざトレーニング！　なんて思った...

　みなさんこんにちは、彰馬です。 　今回は耐久走やテンポ走などの各トレーニングメニューの運動強度やトレーニング効果などについて書いていきたいと思います。 　※今回の記事は第３回目のトレーニング講座のための前準備のような記事ですので、具体的な...

　みなさんこんにちは、チャリカレの彰馬です。 　パワーメーターを手に入れたばかりの頃はトレーニングで用いようとしても何から手を付けていいのかわからないことがあると思います。 　僕自身がそうでした。 　 　せっかくパワーメーターを手に入れて、...

Hello everyone. This article explains the impression of Assioma. and Comparison with Pioneer power meter 【About Favero Assioma】 Favero,is a long-established Italian brand. Designed and manufactured electronic sports equipment for more ...

　みなさんこんにちは、彰馬です。 ロードバイクを始めた頃ってヒルクライムレースに出場してもタイムを気にせずに走ることが多いですよね。 ですが、回数を重ねるうちに「もっと速く坂を登るためにはどうしたらいいんだろう？」なんてことを思ったりはし...

https://happvector.com/tokyo-olympic-road-race-course-hasittemita/  　あけましておめでとうございます、彰馬です。 今回は僕が一年ほど使用しているビィンディングシューズのGiro - Empire SLXをインプレしていきたいと思います。 【インプレ】 「...

　みなさんこんにちは、彰馬です。 　この記事では僕が日々の生活の中で気づいたことや思ったことを書いていきます。 【盲点だった】 　握力というのは今まで意識したことがありませんでした。 　最近はアップダウンの多い周回コースを週末に良く走るので...

　みなさんこんにちは、彰馬です。 　今回はスペシャライズドの最強エアロロードである、s-works　vengeのインプレをしていきたいと思います。 【評価】 剛性　　　　　　★★★★★★★★★★(10段階評価：10) 加速性　　　　　★★★★★★★★★☆(10段階評価：9) 巡航性　...

　みなさんこんにちは、彰馬です。 今回は、スペシャライズドのエスワークス　ターマックSL6　ディスク　ETAP　2020モデルをインプレしていきたいと思います。 【評価】 剛性　　　　　　★★★★★★★★★☆(10段階評価：9) 加速性　　　　　★★★★★★★★★☆(10段階評価...

【そもそも、ズイフトとは？】 　バイクでのインドアトレーニングと言えばローラー台を用いたトレーニングが定番でしょう。 固定タイプのローラーや3本ローラー、ダイレクトドライブなどにバイクをセットすれば天候に関係なく快適なトレーニングができます...