チャリカレ ☆彡 富士ヒル・ゴールド/UCIグランフォンド出場を目指してトレーニング中!

チャリカレ ☆彡 Charinco College

月別アーカイブ:2018年01月

タバタ式トレーニング

トレーニング 雑記

唐沢山のセグメントタイムが意外によかった件

2019/6/4  

こんにちは、ヒロです。 最近は有酸素系のトレーニングを重点的にやってます。 有酸素域のパワーで2時間くらいローラーこぎこぎをウィークデーに2、3回、週末はロングライド。 パワー系の練習はほとんどしてな ...

雑記

今年の目標

2019/6/4  

こんにちは、ヒロです。 今日はせっかくの年始なので今年の目標を書いておきます。 2017年の振り返り 去年は榛名ヒルクライム、富士ヒルクライム、赤城ヒルクライム等に出場しました。 ロードバイクを始めて ...

軽量化

カーボンのシートポストをカットしてみたら思ったよりも軽くなった。

2019/6/4  

こんにちは、ヒロです。 今日はカーボンシートポストのカットをして、ロードバイクの軽量化をしてみました。 作業時間は15分程度です。 まずは現状分析 これが今のバイクのシートポスト。 フレーム内に25c ...

Copyright© チャリカレ ☆彡 Charinco College , 2021 All Rights Reserved.