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【初心者必見!】熱中症の危険性と対策方法について! 夏場のロングライドを乗り切れ!

2021/1/26  

 こんにちは、ショウマです。 スポーツ全般に言えることですが、夏場の運動で特に注意すべきなのが熱中症ですよね。 ロードバイクなら普段のトレーニングからサイクリングまで、長時間におよぶ走行が多いと思いま ...

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【初心者必見!】ハンガーノックの危険性とオススメの補給食!

2020/11/28  

 こんにちは、ショウマです。 初心者の方はロードバイクを初めてある程度すると、「ハンガーノック」という言葉を耳にすると思います。 ハンガーノックというと体力のないスポーツ初心者や、子供や老人に起こりや ...

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