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こんにちは、ショウマです。 2021年９月２５日、２６日に開催されたJBCF群⾺CSCロードレースE3　Day2　Day3（レース自体は３日間開催でクラスターE3のレースはDay2とDay3で行われました）に参戦してきたので、今回はまず、Day2のレースレポートを書いてい...

こんにちは、ショウマです。 よく、ディスクブレーキのフレームは剛性が硬い、リムブレーキと乗り味が違うという声を聞くことがあります。 そこで、今回の記事ではディスクロードとリムロードのフレームの違いについて解説し、本当にディスクフレームがリ...

こんにちは、ショウマです。 今回は前回に引き続きディスクブレーキについて取り扱っていき、ディスクブレーキの制動力の高さの理由などについて書いていきたいと思います。 前回の記事では種類のディスクブレーキについて簡単にですがまとめてみましたの...

こんにちは、ショウマです。 最近、ディスクブレーキを採用したロードバイク、いわゆるディスクロードが増えてきましたね。 ツール・ド・フランスやジロ・デ・イタリア、ブエルタ・ア・エスパーニャなんかを見ていても、イネオス グレナディア以外のチーム...

こんにちは！　ショウマです！ 6月6日に開催された2021富士ヒルクライムに参戦してきました！ 例年とは少し雰囲気の違う感じでしたが、念願のゴールド獲得を目指して参戦しました。 残念ながらシルバーと悔しい結果になってしまいました。 まだまだ、実力...

こんにちは！　ショウマです！ 5月16日に開催された第九回榛名山ヒルクライム　神社コースに参戦してきました！ 感染症対策をしっかり行い、優賞を狙って出たレースでしたが、結果は3位と悔しいレースになりました。 初心者コースを過ぎてからのペースアッ...

　 こんにちは！　ショウマです！ 4月10日に開催された袖ヶ浦チャレンジ2021の100kmソロに参戦してきました！ 入賞を狙って出たレースでしたが、結果14位と１秒差で入賞を逃してしまいました。 最後のコーナーの位置取りや集団内で少し無駄が多かったので...

こんにちは、ショウマです。 ロードバイクを始めたばかりの頃ってどんな風に変速をしたら良いかわからない、なんてことありませんでしたか？ 僕の友人もロードバイクを始めたばかりの頃は、スムーズな変速ができなくて、極端に低いケイデンスで走ることが...

ロードバイクのペダリングで前腿が疲れる悩みを解決！「股関節主導」と「12時〜3時の入力」による効率的な回し方をプロが解説。引き脚の誤解を解き、負のトルクを排除して30km/h巡航を楽にするコツと最新のトレーニング法を紹介します。

2026年最新版！ロードバイクの熱中症対策を徹底解説。筋肉を「水分タンク」にする科学的アプローチから、室内ローラーでの暑熱順化、アームカバーへの加水による気化熱冷却、汗によるバイクの錆対策まで。初心者から上級者まで必読の酷暑走破ガイド。