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こんにちは！　久しぶりのチーム練習で張り切りすぎたショウマです！ 前回、いつチームで練習したかなーとログを見てみたらまさかの12月で1ヶ月以上チームで走っていませんでした。 そんなわけで久しぶりのチーム練習！　今回は4人で走って行きます。 今日...

こんにちは！　ショウマです！ 昨日は久しぶりのランニングでリカバリー走をしましたが、大臀筋が見事に筋肉痛になりましたw リカバリーのはずが逆にトレーニングになっていたそうです(´-ω-`)ｳｰﾝ そんなわけで今日はズイフトのCペーサーでのんびりLSDです...

こんにちは！　ショウマです！ 今日は久しぶりのランニングです。 本当は温かい部屋でアニメでも見ながらズイフトでリカバリーライドの予定でしたが、無性にランニングをしたくなったので、外で走ってきました笑 ちなみに見ようとしていたアニメはPSYCHO-P...

こんにちは！　ショウマです！ 年末に流行りのウイルスにかかり、５倍以上あったFTPが４倍くらいに、、、Σ(ﾟﾛﾟ;) そんなわけで壊滅的に下がってしまったFTPを戻すべく絶賛リハビリ中です！ なんとか4.4倍までは戻りましたが、5倍まではまだ遠いです。 【今...

こんにちは。ショウマです。2022年9月25日に行われた、第12回まえばし赤城山ヒルクライムのレースレポートです！ 【結果】 年代別２位（高校生-29）（６０分１５秒。あと1秒で優勝だった、、、） 【レース機材】 フレーム：Scott Addict RC DISC Premiumギ...

こんにちは、ショウマです。 来週開催されるチャレンジロードレースへの強化のため、先日、鈴木真理さんのTRUTH BIKEの練習会に参加させていただきました。 同年代の選手たちと走る機会が少ない自分にとっては貴重な経験で、とても刺激を得ることができま...

こんにちは、ショウマです。 2022年も早いこと１ヶ月ほどたち、まもなくシーズン開幕です。 さて、プロチームといえば、シーズンごとにジャージが変わるため、ファンの中には毎年のチームジャージを楽しみにしている人もいるではないでしょうか。 この２年...

こんにちは、ショウマです。 2021年９月２５日、２６日に開催されたJBCF群⾺CSCロードレースE3　Day2　Day3（レース自体は３日間開催でクラスターE3のレースはDay2とDay3で行われました）に参戦してきたので、今回はまず、Day2のレースレポートを書いてい...

こんにちは、ショウマです。 よく、ディスクブレーキのフレームは剛性が硬い、リムブレーキと乗り味が違うという声を聞くことがあります。 そこで、今回の記事ではディスクロードとリムロードのフレームの違いについて解説し、本当にディスクフレームがリ...

こんにちは、ショウマです。 今回は前回に引き続きディスクブレーキについて取り扱っていき、ディスクブレーキの制動力の高さの理由などについて書いていきたいと思います。 前回の記事では種類のディスクブレーキについて簡単にですがまとめてみましたの...