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こんにちは、ショウマです。 最近、ディスクブレーキを採用したロードバイク、いわゆるディスクロードが増えてきましたね。 ツール・ド・フランスやジロ・デ・イタリア、ブエルタ・ア・エスパーニャなんかを見ていても、イネオス グレナディア以外のチーム...

こんにちは！　ショウマです！ 6月6日に開催された2021富士ヒルクライムに参戦してきました！ 例年とは少し雰囲気の違う感じでしたが、念願のゴールド獲得を目指して参戦しました。 残念ながらシルバーと悔しい結果になってしまいました。 まだまだ、実力...

こんにちは！　ショウマです！ 5月16日に開催された第九回榛名山ヒルクライム　神社コースに参戦してきました！ 感染症対策をしっかり行い、優賞を狙って出たレースでしたが、結果は3位と悔しいレースになりました。 初心者コースを過ぎてからのペースアッ...

　 こんにちは！　ショウマです！ 4月10日に開催された袖ヶ浦チャレンジ2021の100kmソロに参戦してきました！ 入賞を狙って出たレースでしたが、結果14位と１秒差で入賞を逃してしまいました。 最後のコーナーの位置取りや集団内で少し無駄が多かったので...

こんにちは、ショウマです。 ロードバイクを始めたばかりの頃ってどんな風に変速をしたら良いかわからない、なんてことありませんでしたか？ 僕の友人もロードバイクを始めたばかりの頃は、スムーズな変速ができなくて、極端に低いケイデンスで走ることが...

こんにちは！　ショウマです！ 先日チームメンバーからトルク型とケイデンス型のペダリングはどちらが良いのかと聞かれて答えられませんでした。 確かに、どちらが良いのかは疑問に思いますよね。 僕自身もどちらが良いのかわからず、今回の記事で調べてみ...

こんにちは、ショウマです。 スポーツ全般に言えることですが、夏場の運動で特に注意すべきなのが熱中症ですよね。 ロードバイクなら普段のトレーニングからサイクリングまで、長時間におよぶ走行が多いと思います。 そのため、夏場のライドは油断して走っ...

こんにちは、ショウマです。 ロードバイクの醍醐味と言えばやはり、ロングライドですよね！ ロードバイクでなら普段行けないような遠くまで走ることができ、ちょっとした小旅行なんかもできるので楽しみが尽きません。 初めて訪れる土地や走る道を知ってい...

　こんにちは、ショウマです。 いきなりですが、タイヤの空気圧って気にしたことありますか？ ロードバイクに乗るときは必ずといっていいほど、毎回タイヤに空気を入れますよね。（人によるかもしれませんが、、、、） ですが、タイヤには自分に合った適切...

　こんにちは、ショウマです。 初心者の方はロードバイクを初めてある程度すると、「ハンガーノック」という言葉を耳にすると思います。 ハンガーノックというと体力のないスポーツ初心者や、子供や老人に起こりやすい症状だと思われがちですですが、運動...