2023年– date –

こんにちは！　リアタイヤをそろそろ交換しないとと思ってるショウマです！ GP5000を履いてから早4700km。タイヤの消耗具合を示すインジケーターも消えかけてきたので、近々交換しようと思います。ただ、GP5000とアルピニストCLXの愛称が良くないのか尋常...

こんにちは！　ショウマです。 最近は寒暖差が激しく、朝練でのウェアチョイスが悩みますよね。冬用ジャージ？　夏用ジャージ？　迷ったら気に入ってる方を着るようにしてます笑 今日もさんざんウェアを悩んでのライドだったので、早く夏用ジャージ一択の...

こんにちは。ショウマです。 実は2022年6月25日に開催された全日本選手権ロードレースU23に出場していました。 練習量を2021年シーズンよりも1.5倍以上に増やし、レース前ピークCTLが110程度。 FTPやVO2MAXも向上していたので、気合を入れて2022シーズンに...

こんにちは！　ショウマです。 最近花粉症がひどくて、外ライドに行くたびに死にそうになってます(°д°) そんな中でも今日も今日とて外ライド練習。　黄色の悪魔達が踊る中でも元気にトレーニングです！ 【トレーニング日記】 今日は栃木県と群馬県の峠を使...

こんにちは。　ショウマです。 今回は、カンパニョーロのホイールについての重量やリム幅の一覧表を作ってみました。 ホイール名ホイール素材タイヤタイプブレーキタイプFリムハイト(mm)Rリムハイト(mm)F外幅(mm)R外幅(mm)F内幅(mm)R内幅(mm)F重量R重量合...

こんにちは！　ショウマです！ 季節も春に変わりつつあり、いよいよ自転車シーズンですね。すでにレースを走られてシーズンインされてる方もいると思いますが、僕は4月からの参戦を予定しています。 この冬は12月末にコロナに罹ったりして体力を大幅に低下...

こんにちは！　昨日のズイフトチャンピオンシップで脚がスッカスカなショウマです！ 疲労のせいで心拍数が下がらず全く眠れませんでしたが、今日はチーム練習。 追い込まれた体にさらに鞭を入れていきますｗ 【トレーニング日記】 今日はチーム練習！　気...

こんにちは！　ショウマです！ 今日はZwift Marken Championship Raceに参戦してきたのでそのレポートです。 【レースレポート】 ブラックリーグ最終戦はZwift Marken Championship Race！　 アンオフィシャルのレースですが、事実上のズイフト国内選手権...

こんにちは！　ショウマです！ 今回は、DT SWISSについての重量やリム幅の一覧表を作ってみました。ARC、PERFORMANCEの2シリーズをまとめてあります。 DT SWISSですが、サイトを下にスクロールすると、下の様にサイトにモデルという項目が出るので、これを...

こんにちは！　MacBookが壊れたショウマです！ 父から譲ってもらって４年間使っていたMacBookでしたが、今日壊れました(T-T) 充電がされなくなってたぶんバッテリーあたりがやられたんでしょうね。たまたま来週に東京に行く予定があるので、アップルストア...