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チャリカレ ☆彡 富士ヒル・ゴールド/UCIグランフォンド出場を目指してトレーニング中!
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2023年– date –

  • トレーニング日記

    【トレーニング日記】ズイフト CペーサーでLSD 2023/02/04

    こんにちは! ショウマです! 昨日は久しぶりのランニングでリカバリー走をしましたが、大臀筋が見事に筋肉痛になりましたw リカバリーのはずが逆にトレーニングになっていたそうです(´-ω-`)ウーン そんなわけで今日はズイフトのCペーサーでのんびりLSDです...
    2023年2月4日
  • トレーニング日記

    【トレーニング日記】リカバリーラン 2023/02/03

    こんにちは! ショウマです! 今日は久しぶりのランニングです。 本当は温かい部屋でアニメでも見ながらズイフトでリカバリーライドの予定でしたが、無性にランニングをしたくなったので、外で走ってきました笑 ちなみに見ようとしていたアニメはPSYCHO-P...
    2023年2月3日
  • トレーニング日記

    【トレーニング日記】ズイフト CペーサーでZ2 2023/02/02

    こんにちは! ショウマです! 年末に流行りのウイルスにかかり、5倍以上あったFTPが4倍くらいに、、、Σ(゚ロ゚;) そんなわけで壊滅的に下がってしまったFTPを戻すべく絶賛リハビリ中です! なんとか4.4倍までは戻りましたが、5倍まではまだ遠いです。 【今...
    2023年2月3日
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