2020年– date –

パワーメーターを使った効率的なインターバルトレーニングの極意を解説。FTPに基づく強度設定から、SSTやVO2maxなどの具体的メニュー、完遂するための補正術、TSSによる負荷管理まで、プロ視点で徹底ガイドします。

　みなさんこんにちは、彰馬です。 　今回は耐久走やテンポ走などの各トレーニングメニューの運動強度やトレーニング効果などについて書いていきたいと思います。 　※今回の記事は第３回目のトレーニング講座のための前準備のような記事ですので、具体的な...

　みなさんこんにちは、チャリカレの彰馬です。 　パワーメーターを手に入れたばかりの頃はトレーニングで用いようとしても何から手を付けていいのかわからないことがあると思います。 　僕自身がそうでした。 　 　せっかくパワーメーターを手に入れて、...

Hello everyone. This article explains the impression of Assioma. and Comparison with Pioneer power meter 【About Favero Assioma】 Favero,is a long-established Italian brand. Designed and manufactured electronic sports equipment for more ...

　みなさんこんにちは、彰馬です。 ロードバイクを始めた頃ってヒルクライムレースに出場してもタイムを気にせずに走ることが多いですよね。 ですが、回数を重ねるうちに「もっと速く坂を登るためにはどうしたらいいんだろう？」なんてことを思ったりはし...

https://happvector.com/tokyo-olympic-road-race-course-hasittemita/  　あけましておめでとうございます、彰馬です。 今回は僕が一年ほど使用しているビィンディングシューズのGiro - Empire SLXをインプレしていきたいと思います。 【インプレ】 「...