2018年1月– date –

こんにちは、ヒロです。 最近は有酸素系のトレーニングを重点的にやってます。 有酸素域のパワーで２時間くらいローラーこぎこぎをウィークデーに２、３回、週末はロングライド。 パワー系の練習はほとんどしてないんですが、先日、唐沢山に登ってみたら、...

こんにちは、ヒロです。 今日はせっかくの年始なので今年の目標を書いておきます。 【２０１７年の振り返り】 去年は榛名ヒルクライム、富士ヒルクライム、赤城ヒルクライム等に出場しました。 ロードバイクを始めて１年、ちょっと本格的にやり始めて数ヶ...

こんにちは、ヒロです。 今日はカーボンシートポストのカットをして、ロードバイクの軽量化をしてみました。 作業時間は１５分程度です。 【まずは現状分析】 これが今のバイクのシートポスト。 フレーム内に２５cmくらいは刺さっているので、軽量化のため...