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こんにちは！ 先週の土曜日に高校生のチームメイトと練習仲間と一緒に伊豆の日本サイクルスポーツセンター（CSC）へ遠征に行ってきました。 練習仲間の高校生の子がCSCを走った事が無いのとチャレンジロードに出走予定だったので、その試走です。 本当は自...

こんにちは！ 最近年度末で仕事が少しバタバタしてて、なかなかブログを書く時間が無いですが元気にやってます笑 さて、先週末は春から東京へ就職するチームメイトの門出を祝う追い出しライドに行ってきました。 2021年のハルヒルで出会ってから約5年。チ...

こんにちは！　ショウマです！ 先日、東京に就職するチームメイトの送別会を行いました。 出会ったときは高校生だった彼も気づけば４月からは社会人。 時の流れは早いですね。 東京でも元気で！ かくいう自分も４月からは社会人4年目でそろそろ責任が増え...

こんにちは！　ショウマです 少し日が空いてしまいましたが、2月の振り返りやっていきます！ 【振り返り】 2月は1月同様ベースメインでトレーニングです。内訳はこんな感じです↓ 1.全体スタッツ・総走行距離: 1,493km・総トレーニング時間: 55時間42分・総...

こんにちは！　ショウマです！ 先週は妻と妻のご実家と水上まで温泉旅行にいってきました。 半年ぶりくらいの温泉旅行だったのですが、温泉、良いですね。 めちゃめちゃ身体が回復しました。おいしいご飯を食べて温泉に浸かって、ぐっすり寝る。ちょうどレ...

こんにちは！　ショウマです！ あっという間に2月も終わり。 そこで！ 3月からの乗り込みに向けて今日はランプテストです。 年明けのプランだとFTPは265w前後になっていればあがりもせず下りもせずくらいなので、そこを目標にやっていきます。 【トレーニ...

こんにちは！　ショウマです！ 突然ですが皆さんは「どうしても朝マックが食べたい！」という衝動に駆られたことはありますか？ 普通なら車で行く距離。いや、車でもマックのためだけには行かない距離。 しかし、僕の目の前にはロードバイク。そして、目的...

こんにちは！　ショウマです。 あっという間に2月も中旬。最近はバレンタインに貰ったチョコ食べてばかりいるので甘い物づくしです笑 仕事の休憩や食後のコーヒーに合うので手が止まらないです。 【トレーニング日記】 2/14地元練習会TSS 2092/15チーム練...

こんにちは！　ショウマです！ バレンタイン前ですが、すでに大量のチョコが手元にきてちょっと困ってますｗ チョコ好きにはたまらないです。じゅるり 食べ過ぎ注意ですね👍 【トレーニング日記】 トレーニング・2/11ジョグ TSS15L2 2時間 TSS80・2...

こんにちは！　ショウマです！ 先週はズイフトレースを4発入れて少し身体にブーストをかけたので、今週はベース週に切り替えてトレーニング！ もうすぐバレンタインなので甘い物をたくさん食べても良いように脂肪を燃焼させます笑 チョコたくさん欲しい! ...