2017年8月– date –

最近パワートレーニングバイブルの内容を少し実践し始めた。 いままでは、まったく適当にトレーニングを行っていたが、パワーメータでデータをとることで、どれだけのトレーニングになっているのかを一目で把握できる。 で、調子に乗ってトレーニング負荷...

ガーミンのサイクルコンピュータ（Edghe520j)の練習のデータ（fitファイル）が壊れているらしく、ガーミンコネクトでアップロードされませんでした"(-""-)"。修復できたので、その方法を記事にします。